CHAKRA I

RAÍZ
PIERNAS, CADERAS, ADRENALINA, COLUMNA VERTEBRAL
PERINEO
FUERZA VITAL
PODER PRIMITIVO
CONEXIÓN A LA TIERRA
Activar la adrenalina, energizarnos de forma activa. Avivar la seguridad en nosotros mismos.
Despertar nuestro lado más fuerte.
TIERRA
CHAKRA II

SACRO
COXIS,
ÚTERO, PRÓSTATA, OVARIOS, TESTÍCULOS, RIÑONES, VEJIGA,
INTESTINO GRUESO
FELICIDAD
CREATIVIDAD
EXPLORACIÓN
GENEROSIDAD
SENSUALIDAD
SEXUALIDAD
LIBERACIÓN
Aliviar la depresión. Relajar los músculos, reforzar el sistema inmunológico. Avivar emociones.
Despertar nuestro lado más alegre y feliz.
AGUA
CHAKRA III

PLEXO SOLAR
PÁNCREAS, BAZO, SISTEMA DIGESTIVO, HÍGADO,
INTESTINO DELGADO
INTELECTO
PERCEPCIÓN
INSPIRACIÓN
IDENTIDAD
Elevar la auto-estima, Reforzar la fuerza de voluntad. Estimular la capacidad de percepción y el intelecto. Fortalecer la mente.
Despertar nuestro lado más inteligente.
FUEGO
CHAKRA IV

CORAZÓN
CORAZÓN, PULMONES, PECHOS, HOMBROS, BRAZOS, MANOS ARMONÍA
EQUILIBRIO
CRECIMIENTO
AMOR
NATURALEZA
Equilibrar el sistema nervioso. Potenciar la curación en general.
Tonificarse de manera relajada. Potenciar el amor por los demás.
Despertar nuestro lado más armonioso.
AIRE
CHAKRA
puente

TIMO
CORAZÓN, TIMO PACIENCIA
PUENTE ENTRE EL INTERIOR Y EL EXTERIOR
ELEVACIÓN DEL CORAZÓN
PERDÓN
Templar el sistema nervioso e inmunológico.
Entender, aprender, respetar.

Despertar nuestro lado más amable y comprensivo.
ÉTER
CHAKRA V

GARGANTA
TIROIDES, GARGANTA, OÍDOS, MANDÍBULA, CUELLO
PULMONES
COMUNICACIÓN
EXPRESIÓN
PAZ
SALUD
ACUERDO
Calmarse. Mantener la mente "fría".
Aliviar inflamaciones.
Solucionar situaciones desde la sabiduría y las explicaciones.
Despertar nuestro lado más práctico
SONIDO
CHAKRA VI

TERCER OJO
PITUITARIA, HIPOTÁLAMO, AMÍGDALAS, OJOS, SIENES CLARIVIDENCIA
INTUICIÓN
PROFUNDIDAD
PURIFICACIÓN
Estimular nuestro "tercer ojo".
Potenciar nuestra capacidad de ver más allá de lo aparente.
Despertar nuestro lado más intuitivo y clarividente.
PENSAMIENTO
CHAKRA VII

CORONILLA
CABEZA, CEREBRO,
GLÁNDULA PINEAL
ESPIRITUALIDAD
COMPRENSIÓN
DIVINIDAD
BELLEZA
Facilitar la meditación.
Potenciar la capacidad artística.
Conectarnos con nuestra fuerza y guía interior más evolucionada.
Despertar nuestro lado más espiritual.
LUZ
CHAKRA
puente


ALMA
SE RELACIONA CON EL ESPÍRITU, NO HAY PARTE DEL CUERPO ASOCIADA. PLENITUD
SÍNTESIS
ABUNDANCIA
Experimentar la plenitud de nuestro ser físico y espiritual, de la materia y el espíritu.
Despertar nuestro ser más completo.
COSMOS
           COLOR                          CHAKRA             PARTES DEL CUERPO         SIGNIFICADO                       EFECTOS ANÍMICOS Y FÍSICOS                 ELEMENTO
Clica sobre el color            ASOCIADO                   ASOCIADAS                    BÁSICO                                             ASOCIADOS                                     ASOCIADO
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¿Qué tienen en común
los colores, los chakras y nuestro bienestar?
¿ERES SENSIBLE Y TE PREGUNTAS
                 SI VALE LA PENA?


El camino de la vida está lleno de retos (dime algo que no sepa, ¿verdad?).

Y sabemos que cuanto más centrada(o)s estamos, más nos vemos capaces de superarlos, el problema es que nuestro estado de ánimo parece tener vida propia, más allá de nuestros esfuerzos.

Gestionar nuestra emocionalidad es
una de las destrezas más difíciles de dominar y
parece que cuanto más sensibles somos, más difícil resulta.

Puede ser, pero esa misma sensibilidad también es una herramienta muy útil. Se trata de aprovecharla en lugar de intentar contraatacarla, ¿no os parece?

Sería una pena desaprovechar ese tesoro, ya que encierra el poder necesario para abrir nuevas vías, nuevas ventanas de aire fresco, nuevos horizontes, y nuevas maneras de ayudarnos a nosotras misma(o)s.

Ser sensible es genial y podemos aprender a disfrutarlo y beneficiarnos de ello, porque sirve para muchas cosas.

Hay mil técnicas para ayudarnos a que no nos desborde: la meditación, el yoga, el coaching, la música de frecuencias solfeggio, etc. Abraza cuantas más mejor.

Que no te desengañen, la sensibilidad bien gestionada ¡es un lujazo!. Así que si la tienes, no dejes de vivirla.
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NOTA: Las fecuencias de onda de las notas musicales también tienen una gran capacidad de influenciar nuestro ánimo. Si no conoces la música a base de frecuencias solfeggio, puede que te interese. Las encuentras de forma gratuíta en YouTube o Spotify, aparte de poder comprar Cds. Están diseñadas para objetivos específicos. Hay una gran variedad. Algunas son fantásticas y ayudan muchísimo, tanto para hacer meditación, combatir el insomnio, o como música de fondo para relajarse.
Los chakras son centros energéticos del organismo que gestionan el fluir de la energía por nuestro cuerpo.
Hay 7 chakras principales, asociados a 7 colores, que son los del arco-iris. La correcta alineación y balance de los chakras proporciona salud y bienestar, mientras que su desequilibrio suele ir acompañado de malestar tanto anímico como físico. La cromoterapia es una disciplina que afirma que los colores (debido a
                        las características de la frecuencia de su longitud de onda) tienen la capacidad de incidir
                             sobre nuestro estado mental y hasta nuestra salud. Pueden ayudar a equilibrar
                                  los chakras, corregir nuestro estado de ánimo y hacernos sentir mejor.
                                               Literalmente, ¡Empoderarnos con los colores!


                                           ¡Es sorprendente cómo podemos cambiar el humor
                                         con la ayuda de algo tan sencillo, natural y agradable! 

                                  Abajo te presentamos una tabla orientativa con pautas básicas.

                                                  Es rápido, gratis, relajante y puedes hacerlo
                                       en cualquier momento del día sin moverte de tu asiento.

                                      Es una pequeño regalo que hemos preparado con mucho cariño
                                      para todas las "ainamigas" y "ainamigos": toda esta comunidad
                                          de personas increíbles, que estamos aprendiendo día a día
                                                       a crecer, a mejorar y a ser
más felices.

                                      ¿Tienes el día tonto? Anímate a probarlo, ¿qué tienes que perder?
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